Taller ayuda a estudiantes a planificar y autorregular su aprendizaje
El componente de Acompañamiento en la Educación Superior realizó la actividad en conjunto con estudiantes de 1° año de distintas carreras de la Universidad de Talca.
Uno de los más importantes objetivos del programa PACE de la Universidad de Talca es acompañar a los estudiantes de 1° y 2° año que ingresan a la institución. Este acompañamiento los ayuda a adaptarse a las exigencias de la vida universitaria y al ritmo de estudio y clases más intenso que en la media.
Una de las iniciativas creadas para apoyar el proceso fue el Taller de planificación y autorregulación, el que tuvo por objetivo conocer y reflexionar en torno a distintas técnicas de estudio. Esto les permitió a los estudiantes evaluar sus propios métodos e incorporar elementos nuevos a sus métodos de aprendizaje.
“La idea era que conocieran técnicas para organizar su tiempo, por qué es importante, sus principales falencias e identificar los principales factores que les crean problemas para manejar su tiempo”, comentó Valeria Diaz, profesional psicoeducativa del programa PACE.
En el taller vieron distintas formas de plantear objetivos y modos de trabajo, utilizando ideas como “Tender un puente entre el presente y el futuro” para trazar objetivos, del psicólogo rumano Reuven Feuerstein. Se revisó las formas en las que se procrastina y cómo evitarlo, manejo de emociones y autoevaluación.
Se hizo énfasis en este último punto para evitar las distracciones y ser disciplinados con los objetivos.
Tips de estudios
Dentro de las recomendaciones entregadas para planificar se aconsejó identificar objetivos, definir y recopilar datos importantes para la tarea, buscar estrategias para abordar el asunto, seleccionar un punto de partida y de término para la tarea y establecer normas para evaluar el trabajo.
Para evitar las interrupciones, se recomendó eliminar aplicaciones distractoras, bajar otras que sirvan para organizar el tiempo y opciones análogas que permitan tener los objetivos siempre presentes.
Como no todo es estudio, también se abordaron los tiempos de recreación y manejo de emociones.
“La idea es abordar la parte más integral del ser humano, porque es importante tener momentos de ocio y descanso. Por eso los objetivos deben ser a corto plazo, posibles de alcanzar y evitar caer en la búsqueda de perfección, porque eso es lo que le genera estrés al estar en la universidad”, explicó la profesional.